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"Depression ist out, Burnout ist in! Depression ist etwas fur Verlierer und Versager. Burnout hingegen haben Gewinner-Typen!" Diese Sichtweise ein und derselben Erkrankung hat sich schleichend in unseren Koepfen verankert, seit Burnout in der ersten Dekade der 2000er Jahre zur neuen Modediagnose wurde. Dieses Buch soll den Blick auf diese Erkrankung weiten und seinen Teil dazu beitragen, sie endlich aus der Ecke des Schweigens heraus zu holen. Denn sowohl die Ursachen als auch die Pravention von Burnout sind zu vielschichtig, um sie ausschliesslich der Psyche zuzuschreiben. Die Autoren zeigen auf, welchen Einfluss der Arbeitsplatz auf die Entstehung von Burnout hat und erlautern zudem die physische Komponente von Erschoepfungssyndromen. Es wird anschaulich zur Pravention informiert, Expertenwissen aus der Praxis vermittelt und Inspirationen fur den Alltag gegeben. Die Leser werden zu aktiven Verhaltensanderungen motiviert und es wird Mut gemacht, sich eine gesunde Lebensfuhrung zu erlauben. Denn es ist hoechste Zeit fur einen Paradigmenwechsel in der allgemeinen Wahrnehmung dieser leider so haufigen Diagnose.

Contents:

Einleitung.- Burnout als Wirtschaftsfaktor.- Stress vs. Regenerationsmanagement.- Ihr Investment in Ihre gesunde Zukunft.- Burnout beginnt in der Zelle.- Der Darm - das unterschatzte Organ.- Schlafend fit in die Zukunft.- Fazit.