Main description:

La quinta edicion de Fisiologia del Deporte y el Ejercicio, el libro de texto preferido en los programas de estudio de fisiologia del ejercicio, ha sido completamente actualizada, tanto en su contenido como en su diseno grafico. Todos los autores son investigadores destacados y expresidentes del American College of Sports Medicine. Su amplia experiencia ha permitido conformar un libro con un contenido tecnico de excelencia pero que conserva, a la vez, un formato facilmente comprensible para el estudiante, caracteristicas que han llevado a esta obra a ser la elegida por los docentes y los alumnos.

Esta edicion se ha redisenado para conseguir un aspecto visual mas atractivo, que facilite a los estudiantes el proceso de aprendizaje. Las nuevas fotografias e ilustraciones tienen mayor detalle y claridad, y muestran de forma mas precisa el funcionamiento del organismo y sus respuestas a la actividad fisica. El texto tambien se ha redactado nuevamente a fin de que se integre con las figuras, lo que facilita la comprension de los temas expuestos.

Ademas de las nuevas ilustraciones, el contenido de Fisiologia del Deporte y el Ejercicio se ha actualizado conforme a las ultimas investigaciones, e incluye:

* Nuevo texto en los capitulos sobre entrenamiento de la resistencia, que comprende los principios sobre el entrenamiento de la fuerza basados en la informacion de la ACSM de 2009 y nuevas secciones sobre la fuerza, el entrenamiento de la estabilidad y el entrenamiento intermitente de alta intensidad

* Los capitulos sobre metabolismo y control hormonal se han reorganizado y actualizado por completo conforme a los comentarios recibidos de los docentes, a fin de ayudar a los estudiantes a comprender mejor estos sistemas complejos

* Nuevos contenidos sobre el acido lactico como fuente de energia, calambres musculares, obesidad infantil, utilizacion de sustratos y respuesta endocrina al ejercicio y envejecimiento de los vasos sanguineos

* Cobertura actualizada de las funciones cardiacas centrales y perifericas, la triada de las atletas y el ciclo menstrual

* Nuevas investigaciones sobre los efectos de la actividad fisica sobre la salud, que incluyen los datos internacionales sobre la incidencia de las enfermedades cardiovasculares y la obesidad

Una de las caracteristicas tradicionalmente apreciadas de este libro es su claridad en la exposicion de los temas. Esta edicion continua ofreciendo un tratamiento integral de la compleja relacion entre la fisiologia humana y el ejercicio, conservando a la vez un enfoque ameno y que consigue captar el interes del alumno. Sus caracteristicas pedagogicas singulares permiten a los estudiantes adquirir conocimientos a medida que descubren la profundidad y la amplitud de este campo de estudio fascinante. El diseno del libro, con secciones introductorias en cada capitulo y recuadros de revision, ayudara a los alumnos a centrarse en los conceptos principales. Las preguntas y las palabras clave ubicadas al final de cada capitulo los ayudaran a repasar y evaluar sus conocimientos. Un completo glosario y una lista de las abreviaturas frecuentes y las tablas de conversion represenntan un apoyo adicional para las practicas de laboratorio.

Fisiologia del Deporte y el Ejercicio es, sin duda, el recurso mas completo y mas actualizado, e incluye informacion sobre las investigaciones mas recientes en un formato facilmente comprensible. Estas caracteristicas facilitan a los estudiantes el aprendizaje de las increibles capacidades del organismo para desempenar ejercicios y deportes de diversos tipos y con diferente intensidad, adaptarse a situaciones de tension, y mejorar sus capacidades fisiologicas.

Contents:

Parte I. La ejercitacion del musculo

Capitulo 1. Estructura y funcion del musculo durante el ejercicio

Anatomia funcional del musculo esqueletico

Musculo esqueletico y ejercicio

Capitulo 2. El combustible para los musculos: bioenergetica y metabolismo muscular

Sustratos energeticos

Control del ritmo de produccion de energia

Almacenamiento de energia: fosfatos de alta energia

Sistemas de energia basicos

Interaccion entre los sistemas de energia

La capacidad oxidativa del musculo

Capitulo 3. Control neural del musculo durante el ejercicio

Estructura y funcion del sistema nervioso

Sistema nervioso central

Sistema nervioso periferico

Integracion sensitivo-motora

Respuesta motora

Capitulo 4. Control hormonal durante el ejercicio

El sistema endocrino

Hormonas

Las glandulas endocrinas y sus hormonas: Generalidades

Regulacion hormonal del metabolismo durante el ejercicio

Regulacion hormonal de los liquidos y los electrolitos durante el ejercicio

Capitulo 5. Gasto de energia y cansancio

Medicion del gasto de energia

Gasto de energia durante el reposo y el ejercicio

El cansancio y sus causas

Parte II. Funcion cardiovascular y respiratoria

Capitulo 6. El sistema cardiovascular y su control

Corazon

Sistema vascular

Sangre

Capitulo 7. El sistema respiratorio y su regulacion

Ventilacion pulmonar

Volumenes pulmonares

Difusion pulmonar

Transporte de oxigeno y dioxido de carbono en la sangre

Intercambio gaseoso en los musculos

Regulacion de la ventilacion pulmonar

Capitulo 8. Respuestas cardiorrespiratorias agudas al ejercicio

Respuestas cardiovasculares agudas al ejercicio

Respuestas respiratorias agudas al ejercicio

Parte III. Entrenamiento para el ejercicio

Capitulo 9. Principios del entrenamiento

Terminologia

Principios generales del entrenamiento

Programas de entrenamiento de la resistencia

Programas de entrenamiento aerobico y anaerobico

Capitulo 10. Adaptaciones al entrenamiento de la resistencia

Entrenamiento de la resistencia y de la capacidad muscular

Mecanismos de entrenamiento de la fuerza muscular

Dolor muscular

Entrenamiento de la resistencia en poblaciones especiales

Capitulo 11. Adaptaciones al entrenamiento aerobico y anaerobico

Adaptaciones al entrenamiento aerobico

Adaptaciones al entrenamiento anaerobico

Especificidad del entrenamiento y del entrenamiento cruzado

Parte IV. Influencias ambientales sobre el desempeno

Capitulo 12. Ejercicio en ambientes calidos y frios

Regulacion de la temperatura corporal

Respuestas fisiologicas al ejercicio en ambientes calidos

Riesgos para la salud durante el ejercicio en ambientes calidos

Aclimatacion al ejercicio en ambientes calidos

Ejercicio en ambientes frios

Respuestas fisiologicas al ejercicio en ambientes frios

Riesgos para la salud durante el ejercicio en ambientes frios

Capitulo 13. Ejercicio a grandes alturas

Condiciones ambientales en la altitud

Respuestas fisiologicas a la exposicion aguda a grandes alturas

Ejercicio y desempeno deportivo a grandes alturas

Aclimatacion: exposicion cronica a la altitud

Altitud: optimizacion del entrenamiento y el desempeno

Riesgos para la salud de la exposicion aguda a grandes alturas

Parte V. Optimizacion del desempeno en el deporte

Capitulo 14. Entrenamiento para el deporte

Optimizacion del entrenamiento: un modelo

Sobreentrenamiento

Disminucion del desempeno maximo

Perdida del entrenamiento

Capitulo 15. Composicion corporal y nutricion para el deporte

Composicion corporal en el deporte

Nutricion y deporte

Capitulo 16. Apoyos ergogenicos y deporte

Investigaciones sobre los apoyos ergogenicos

Agentes farmacologicos

Agentes hormonales

Agentes fisiologicos

Agentes nutricionales

Parte VI. Consideraciones sobre la edad y el sexo en el deporte y el ejercicio

Capitulo 17. Ninos y adolescentes en el deporte y el ejercicio

Crecimiento, desarrollo y maduracion

Respuestas fisiologicas agudas al ejercicio

Adaptaciones fisiologicas al entrenamiento

Capacidad motora y desempeno en el deporte

Aspectos especiales

Capitulo 18. Envejecimiento y deporte y ejercicio

Estatura, peso y composicion corporal

Respuestas fisiologicas agudas al ejercicio

Adaptaciones fisiologicas al entrenamiento

Desempeno deportivo

Aspectos especiales

Capitulo 19. Diferencias entre los sexos en el deporte y el ejercicio

Tamano y composicion corporal

Respuestas fisiologicas agudas al ejercicio

Adaptaciones fisiologicas al entrenamiento

Desempeno deportivo

Aspectos especiales

Parte VII. Actividad fisica para la salud y el bienestar

Capitulo 20. Prescripcion de ejercicio para la salud y el bienestar

Beneficios del ejercicio para la salud: el gran despertar

Autorizacion medica

Prescripcion del ejercicio

Monitoreo de la intensidad del ejercicio

Programa de ejercicios

Ejercicio y rehabilitacion en personas con enfermedad

Capitulo 21. Enfermedad cardiovascular y actividad fisica

Tipos de enfermedad cardiovascular

Comprension del proceso de la enfermedad

Determinacion del riesgo individual

Reduccion del riesgo mediante la actividad fisica

Riesgo de infarto de miocardio y muerte durante el ejercicio

Entrenamiento y rehabilitacion de pacientes con enfermedades cardiacas

Capitulo 22. Obesidad, diabetes y actividad fisica

Obesidad

Diabetes