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Grundlagenwissen in der Leistungsphysiologie

Herzstuck des etablierten Lehrbuches sind Leistungsdiagnostik und medizinische Trainingslehre, physiologische AEnderungen unter einmaliger koerperlicher Belastung bzw. regelmassigem Training stehen im Mittelpunkt. Neben den neuesten wissenschaftlichen Ergebnissen der sportmedizinischen Forschung enthalt es "Trainingskonzepte" fur verschiedene Indikationen. Diese bieten dem Leser einen zusatzlichen praktischen Nutzen, denn sie helfen, das erlernte Wissen erfolgreich in die Praxis umzusetzen.

Neu sind weitere Trainingsrezepte, "klassische Beispiele" aus der Praxis jedes Physiotherapeuten: Training nach Schwangerschaft/Geburt, bei Ruckenschmerzen, als Sturzprophylaxe und nach huftendoprothetischer Versorgung. Alle neuen Rezepte werden durch Multiple-Choice-Fragen erganzt. Die Neuauflage wurde zudem um ein Ernahrungsbeispiel erweitert und vollstandig aktualisiert.

Der Inhalt

* Physiologische und anatomische Grundlagen

* Leistungsdiagnostik

* Regeln der medizinischen Trainingslehre

* Trainingsmethoden, -verordnung und -rezepte

* Frauen betreiben Sport

* Ermudung

* UEbertraining

* Regeneration

* Training nach Verkuhlung bzw. Verletzung

* Muskelkrampfe

* Dehnen

* Thermoregulation

* Hoehenexposition

* Ernahrung

Die Autor

Dr. Josef Tomasits, FA fur med. chem. Laboratoriumsmedizin, leitender Oberarzt fur Gerinnung und Hamatologie, Zentrallabor, Kepler Universitatsklinikum Linz

Univ. Prof. Dr. Paul Haber, FA fur Innere Medizin und internistische Sportmedizin; Olympiateamarzt 1992 und 1996

Contents:

Vorwort zur 5. Auflage. - 1 Basics.- 2 Bedeutung des Ausdauertrainings bei Erkrankungen.- 3 Energieumsatz unter Belastung.- 4 Wie reagiert der Koerper auf Belastungen?- 5 Muskelkraft.- 6 Leistungsdiagnostik.- 7 Regeln der medizinischen Trainingslehre.- 8 Trainingsmethoden.- 9 Trainingsverordnung und Trainingsrezepte.- 10 Frauen betreiben Sport.- 11 Ermudung.- 12 UEbertraining.- 13 Regeneration.- 14 Training nach Verkuhlung bzw. Verletzung.- 15 Muskelkrampfe.- 16 Dehnen.- 17 Thermoregulation.- 18 Hoehenexposition.- 19 Ernahrung.- 20 Anhang - Verwendete Abkurzungen.- Formelsammlung - MET-Tabelle.- Weiterfuhrende Literatur.