Main description:

Dieses Lehr- und Praxisbuch vermittelt alle wichtigen Grundlagen fur effektives Pilates-Training in Physiotherapie, Sport und Fitness. Dabei verknupfen die Autoren das traditionelle Pilates-Konzept mit Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Physiotherapie und liefern hilfreiche Trainingstipps. Welchen Stellenwert nimmt das Prinzip des Balanced Muscle Development im Rahmen der praventiven Nutzung von Pilates ein? Gibt es UEbungen, die sich besonders fur den Einsatz bei Impingementsyndrom eignen? Wie kann der Chair optimal fur das Training verschiedener Koerperregionen genutzt werden? Die Experten liefern Ihnen die Antworten!

Aus dem Inhalt:

Konzept, Philosophie und Prinzipien
Anwendung in Pravention und Rehabilitation in verschiedenen klinischen Fachbereichen
Kontraindikationen
Screenings und konkrete UEbungsanleitungen mit und ohne Gerat

Neu in der dritten Auflage: Komplett uberarbeitet und aktualisiert

Plus: Videos zu einzelnen UEbungsabfolgen via Springer Nature More Media-App

Bereichern auch Sie Ihr UEbungsrepertoire und sorgen Sie fur ein abwechslungsreiches und effektives Training!

Contents:

Einleitung.- Historie.- Das Pilates-Konzept.- Pilates in der Pravention: Grundlagen.- Die UEbungen.- Stundenbilder.- Pilates in der Therapie: Grundlagen.- Pilates in der Therapie: Anwendung.- Pilates in der Therapie: Krankheitsbilder/ Patientenbeispiele.- Motorisches Lernen im Pilates-Training.- Anleitung und spezifisches Unterrichten.- Formelle Grundlagen der Anwendung des Pilates-Trainings.