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Dieses Praxisbuch liefert zahlreiche UEbungen und Praxisbeispiele fur die Gestaltung von Gruppeneinheiten zur Sturzprophylaxe in Physiotherapie, Ergotherapie und Sport. Teilnehmende des LiFE Programms koennen die UEbungen selbststandig im Alltag umsetzen, werden nachweislich koerperlich aktiver und koennen ihr Sturzrisiko im Laufe eines Jahres halbieren. In diesem Buch finden Sie u.a. Antworten auf die Fragen: Wie kann der Schwierigkeitsgrad der UEbungen variiert und individuell an den Trainingsfortschritt angepasst werden? Welche Alltagsgegenstande und Situationen eignen sich besonders gut, um das Training in den Alltag zu integrieren? Wie gelingt eine Veranderung des Verhaltens hin zu mehr Bewegung und gezieltem Training im Alltag? Die erfahrenen Autor*innen aus Sportwissenschaft, Physiotherapie und Psychologie bieten Ihnen wissenschaftlich fundierte Antworten und teilen ihre Expertise in diesem Buch!

Aus dem Inhalt:

* Grundlagen des LiFE Programmes und die drei Saulen des gruppenbasierten LiFE Konzeptes

* Leitfaden fur einzelne Gruppeneinheiten inklusive Checklisten

* Konkrete Tipps zu Raumlichkeiten, Materialien und Didaktik

* Exemplarischer Ablauf einer Gruppeneinheit

Plus: Videos via Springer Nature More Media-App, Assessment-Tool, UEbungsplaner und Gruppen-LiFE Kalender zum Download

So verhelfen Sie Ihren Patient*innen und Klient*innen zu mehr Selbstandigkeit und Bewegungssicherheit im Alter!

Contents:

1 Einleitung.- 2 Das gLiFE Programm.- 3 gLiFE Konzept: 3 Saulen.- 4 Leitfaden fur die einzelnen Gruppeneinheiten inklusive Checklisten.- 5 Exemplarischer Ablauf einer Gruppeneinheit.- 6 Zusatz Kapitel: Zertifiziertes Gruppen LiFE Programm.