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Wer sind wir in koerperlicher Hinsicht? Was sagt unser Erscheinungsbild uber uns? Und was hat das alles mit chinesischer Medizin zu tun? Um diese Fragen zu beantworten, mussen wir uns nur betrachten. Unser Koerper spricht zu uns. Durch seine Formen, seine Strukturen, seine Auspragung. Er erzahlt uns spannende und lehrreiche Geschichten: UEber unsere Herkunft und unseren Werdegang. UEber unseren Status Quo und unsere Zukunft. Er berichtet von Moeglichkeiten und Grenzen, von Starken und Schwachen, von Vorlieben und Abneigungen. Er kann uns helfen, uns selber besser kennen zu lernen. Vorausgesetzt: Wir verstehen seine Sprache. Die Sprache unseres Koerpers zu erlernen, ist das Ziel dieses Buches. Der Autor vergleicht dabei Menschen mit Baumen, spricht von Funf Elementen, widmet sich den drei Schatzen und ist der Meinung, dass Kondition und Konstitution auf einen Nenner kommen sollen. Das wirkt auf den ersten Blick chinesisch, im zweiten Blick ist es sogar, weil eine Grundlage dieses Buches die Traditionelle Chinesische Medizin ist. Das alles wird serviert mit Leichtigkeit und einer Prise Humor: Geschichten von Kopf bis Fuss.

Contents:

Vorwort.- Einleitung.- Der Baum Mensch: Von Wurzeln und Bluten.- Die Fusse - Sicherheit und Stabilitat.- Die Beine - Standhalten und Fortschreiten.- Das Becken - Aussitzen, Durchsetzen oder Sitzenbleiben.- Der Bauch - Zentrierung und Verdauung.- Der Rucken - Aufrichtiges Ertragen.- Die Brust - Das Herz zeigen.- Die Hande - Manifestieren und Begreifen.- Die Arme - Wie wir uns durchsetzen und umarmen.- Die Schultern - Eine Frage der Belastbarkeit.- Der Hals - Durchsetzen oder Nachgeben.- Der Kopf - Die Hauptsache und die Funf Elemente.